This is knowledge health care life esey
o It provides Better sleep.
It gives heart health.
OIt prevents kidney stones.
It controls blood pressure.
It Prevents constipation.
Kiwi fruit with its prebiotics maintains the
count and lead to further growth of good
bacteria or probiotics.
Kiwi fruit is rich in calcium, zinc, iron,
magnesium and manganese among other
minerals. These help the bones and vital
organs like liver and kidneys.
Garlic is rich in nutrients like selenium,
quercetin and vitamin C, all of which help
treat eye infections and swelling.
Garlic is commonly used for curing
earaches, as it has several antiviral,
antifungal, and antibiotic properties.
Garlic clears up most intestinal problems
like dysentery, diarrhea, and colitis. Its
role in dispelling worms is phenomenal.
Raw garlic is used to treat colds and
coughs.
Cinnamon is a popular spice. It is high
in a substance called cinnamaldehyde,
which is responsible for most of the
health benefits.
Cinnamon contains large amounts of
highly potent polyphenol antioxidants. The
antioxidants in cinnamon havve
anti- effects, which may help
lower the risk of disease.
OCinflammatoryinnamon has been shown to
lead to various improvements for
Alzheimer’s disease and Parkinson’s
disease.Cinnamaldehyde has antifungal
and antibacterial properties, which may
reduce infections and help fight tooth
decay and bad breath.
Cinnamon has been shown to both
reduce fasting blood sugar levels, having
a potent anti-diabetic effect at 1 to 6
grams per day.
One tablespoon of ground cinnamon
contains: 19 calories. 0 grams of fat,
sugar, or protein. 4 grams of fiber.
Cinnamon is safe during pregnancy if
had in normal food amounts, say as
flavouring or seasoning.
It rich in vitamins and minerals, which
give health benefits.
It reduces of risk factors for cancers,
many chronic diseases like arthritis,
and from obesity and coronary heart
diseases.
It helps to prevent from
neuro-degenerative diseases, arthritis,
and cold/fever by removing oxidant-free
radicals from the body.
Vitamin-C helps in the absorption of iron
in the food by reducing it from ferrous
form to efficiently absorbing ferric form in
the gut.
Can be used as a sedative against
ailments and problems like anxiety, fever,
poisoning, allergies, paroxysms and
stress.
It helps in relaxing one’s nerves and
eliminates violent spasms through
relieving properties
o Can help those suffering from
hyperactivity and inflammation.
Stimulates and improves excretion.
It promotes heart health.
It helps to fight cancer.
It Prevents Kidney Stones.
To improves skin health.
Yes, it is safe to include lemon juice in
moderation in your diet.
Citrus fruits like lemons are high in
vitamin C, which is a primary antioxidant
that helps protect cells from damaging
free radicals.
یہ جڑی بوٹی وزن کم کرنے میں مدد دیتی ہے اور خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کریں۔ اس کے پتے صحت کو فائدہ دے رہے ہیں۔ فلیوونائڈز جیسے کیروٹین ، کیروٹین-اے ، لوٹین ، کرپٹوکسینتھین ، اور۔ زیکسانتھین یہ پھیپھڑوں اور منہ سے حفاظت میں مدد کر سکتا ہے۔ گہا کا کینسر جڑی بوٹی معدنیات کا ایک مثالی ذریعہ ہے۔ جیسے پوٹاشیم ، کیلشیم ، مینگنیج ، آئرن ، اور میگنیشیم ڈینڈیلین چائے کا استعمال اعتدال میں۔ حاملہ خواتین کے لیے صحت کے لیے برا نہیں ہے۔
ہڈی کثافت سکین- یہ امتحان کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ہڈی معدنی کثافت (BMD) کی پیمائش کریں۔ یہ ہے عام طور پر دوہری کا استعمال کرتے ہوئے انجام دیا جاتا ہے۔ توانائی طاقت ایکسرے جذباتیومیٹری (DXA یا DEXA) یا ہڈی ڈینسیٹومیٹری۔ رقم ایکس رے جو ٹشوز اور ہڈیوں کے ذریعے جذب ہوتے ہیں۔ DXA کی طرف سے ماپا ہڈیوں کی معدنی کثافت سے تعلق رکھتا ہے۔ ہڈی کا ایکسرے-ہڈی کا ایکس رے اس میں مدد کرتا ہے۔ ٹوٹی ہوئی ہڈیوں کی تشخیص ، جو ہیں۔ بعض اوقات آسٹیوپوروسس کا نتیجہ ریڑھ کی ہڈی کا سی ٹی اسکین۔ ریڑھ کی ہڈی کا جائزہ لینے کے لیے کیا جاتا ہے۔ صف بندی اور فریکچر اسے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ہڈیوں کی کثافت کی پیمائش کریں اور اس بات کا تعین کریں کہ کشیرکا فریکچر ہے یا نہیں۔ آلہ اعلی اور ہونے کا امکان ہے. یہ تکنیک کہلاتی ہے۔ مقداری سی ٹی (کیو سی ٹی) ریڑھ کی ایم آر آئی – مقناطیسی گونج۔ ریڑھ کی ہڈی کی امیجنگ کی جاتی ہے۔ کے ثبوت کے لئے کشیرکا کے فریکچر کا اندازہ کریں۔ بنیادی بیماری ، جیسے کینسر ، اور فریکچر کی نئییت کا اندازہ کریں۔ نئی فریکچر بہتر ردعمل کا مظاہرہ کرتے ہیں۔ vertebroplasty کے ذریعے علاج کچھ طبی حالات میں کیفوپلاسٹی۔ الٹرا ساؤنڈ جو عام طور پر ایڑی کی جانچ کرتا ہے۔ آپ کے پاؤں کے ، ابتدائی علامات کا بھی پتہ لگاسکتے ہیں۔ آسٹیوپوروسس .ان ہڈیوں کی کثافت ٹیسٹ کے علاوہ ، آپ کا ڈاکٹر خون یا پیشاب لے سکتا ہے۔ نمونے اور ان کی جانچ کریں کہ آیا آپ کے پاس ہے۔ ایک اور بیماری جو ہڈیوں کی کمی کا باعث بنتی ہے۔
4:00 72۔ CTOVVIl Alopecia areata اکثر اچانک شروع ہوتا ہے اور بچوں میں پیچیدہ بالوں کا گرنا اور نوجوان بالغ اس حالت کا نتیجہ ہو سکتا ہے۔ مکمل گنجا پن (alopecia totalis) لیکن تقریبا 90 فیصد لوگوں میں یہ حالت ہے ، بال چند سالوں میں واپس آجاتے ہیں۔ Alopecia Universalis جسم کے تمام بالوں کا سبب بنتا ہے۔ گرنا ، بشمول ابرو ، پلکیں ، اور ناف کے بال. Trichotillomania ، اکثر دیکھا جاتا ہے۔ بچے ، ایک نفسیاتی عارضہ ہے۔ جو ایک شخص اپنے بال خود کھینچتا ہے۔ ٹیلجن کھوپڑی پر پتلا ہونا جو ہوتا ہے۔ کی ترقی کے چکر میں تبدیلیوں کی وجہ سے۔ effluvium عارضی بال ہیں۔ بال. خراش ایلوپیسیا کے نتیجے میں دائمی ہوتی ہے۔ بالوں کا نقصان. جلد کی سوزش کے حالات۔ (cellulitis ، folliculitis ، مںہاسی) ، اور دیگر جلد عوارض (جیسے لیوپس کی کچھ شکلیں۔ اور لائکن پلانس) اکثر داغوں کا نتیجہ ہوتا ہے۔ جو بالوں کی صلاحیت کو تباہ کر دیتا ہے۔ دوبارہ پیدا کرنا گرم کنگھی اور بال بہت مضبوطی سے۔ بنے ہوئے اور کھینچنے کا نتیجہ بھی نکل سکتا ہے۔ بالوں کا مستقل نقصان وبائی امراض اور پھیلاؤ۔ پیٹرن بالوں کے جھڑنے کا پھیلاؤ اس طرح ہوسکتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ 98 and اور کم سے کم 40 مردوں میں ، عمر۔ آغاز عام طور پر 20 سے 25 سال کے درمیان
healthy tips